cityfit

Groepslessen

Met maximaal 8 deelnemers. Persoonlijk & Effectief

Onze Small Group Trainingen bij CityFit bieden de perfecte balans tussen persoonlijke aandacht en de motivatie van een groepssfeer. In groepen van maximaal 8 personen krijg je de begeleiding die je nodig hebt om je doelen snel en efficiënt te behalen. Of je nu kracht, conditie of flexibiliteit wilt verbeteren, onze ervaren trainers zorgen voor een uitdagende en gevarieerde training, afgestemd op jouw niveau. De kleinschalige setting zorgt voor optimale focus en ondersteuning, zodat je het beste uit jezelf haalt!

Vier mannen trainen in sportschool met bokszakken, zandzak, kettlebell en touw.

Moderne apparatuur

Gezellige community

Persoonlijke Begeleiding

Effectieve Trainingen

Nieuwste technieken

Kleine groepen

Onze groepslessen

HIIT Training

Man traint op roeimachine terwijl een trainer zijn voeten bevestigt; op de achtergrond sporten anderen op fitnessapparaten.
HIIT bij CityFit is een intensieve training met korte bursts van inspanning en herstel, ideaal voor vetverbranding en conditieverbetering.

Buik, Billen, Benen

Rij dumbbells in een sportschool, met op de achtergrond een man die op een loopband loopt en een boksring.
De BBB-les bij CityFit richt zich op buik, benen en billen. Een effectieve training voor het versterken en shapelen van deze gebieden, met diverse oefeningen voor maximale resultaten.

Bokszak Training

Man in zwarte bokshandschoenen traint met trainer in rode shirt in boksring.
Bokszaktraining bij CityFit combineert kracht, uithoudingsvermogen en techniek. Sla de bokszak voor een intensieve workout die je conditie en kracht snel verbetert.

Kickboks Training

Trainer met bokshandschoenen geeft bokstraining aan sporter in boksring.
Kickbokstraining bij CityFit is een dynamische workout die kracht, techniek en conditie combineert. Verbeter je uithoudingsvermogen en leer de juiste kickboksbewegingen in een energieke en motiverende les.

Bootcamp Training

Vier mannen trainen in sportschool met bokszakken, zandzak, kettlebell en touw.
Bootcamp bij CityFit is een intensieve groepsles die kracht, uithoudingsvermogen en snelheid combineert. Door gevarieerde oefeningen verbeter je je conditie en bouw je spieren op in een motiverende groepssfeer.

Cross + Core

Groep mannen doet plankoefening op matten in sportschool onder begeleiding van trainer.
Cross + Core bij CityFit combineert kracht- en conditieoefeningen met focus op je core. Een uitdagende workout voor het verbeteren van je uithoudingsvermogen en het versterken van je buikspieren.

ERVAAR DE Groepslessen NU

Ben je er klaar voor om je doelstellingen te behalen? Plan dan nu een afsprak voor een GRATIS proeftraining in.

Dit zal sluiten in 0 seconden